Часть II

Лучшим примером того, насколько мощным может быть эффект, для меня стали последние несколько номеров Открытого чемпионата США, которые я выиграл в этом году в Caney Creek. Зная, что в последний день турнира я шел с отрывом всего лишь в одну мишень и должен был стрелять серию, которая была на две мишени меньше, чем некоторые из стрелков, расположившихся в таблице ниже меня, сподвигало меня броситься с головой в гущу событий. Многие люди не знают, но Энн Черри (жена Венделла) была в больнице. Она боролась с раком поджелудочной железы и печени во время этого события. Перед чемпионатом я посетил их в больнице и сказал Уэнделлу, что я предпочел бы остаться там и пропустить турнир. Энн заставила меня пообещать поехать на Открытый чемпионат США, выиграть его и вернуться к ней с трофеем. Поехав в клуб в воскресенье утром, я поговорил с Уэнделлом и сказал ему, что я собираюсь сделать это и выиграть чемпионат для нее — не зная, что она ушла от нас около 30 минут назад.

Добавьте это к давлению самого чемпионата и мыслей о возможном выигрыше. Нетрудно догадаться что мои мысли не были сконцентрированы на настоящем, пока раунд на самом деле не начался. Мои первые несколько номеров были для меня настоящим испытанием — я прошел первые три номера, но мне действительно не везло. Я никогда раньше не разбивал столько мишеней пополам. На четвертом номере я упустил легкий кроссер, и в этот момент, на мой взгляд, я считал, что если я промахнусь еще, мне придется перестреливаться за титул. Именно в это время я сказал себе: «Я буду чувствовать беспокойство, Я буду чувствовать адреналин, я почувствую каждый свой нерв, а мое сердце будет громко стучать. Но независимо от того, как я себя чувствую и как ведет себя мое тело, я все еще контролирую свой разум — и мой разум — это то, что контролирует мое тело. Я не дам обстоятельствам влиять на то, как осуществляется моя работа с оружием. Я сделаю каждый выстрел совершенным. Я это могу. Отброшу все остальное в сторону».

Это был первый раз, когда я действительно верил в разделение между тем, как мы думаем и что делаем. Я никогда не чувствовал больше контроля над своей стрельбой в моей жизни. Я продолжил стрелять, иногда останавливаясь между парами примерно на несколько минут, пока я не понимал, что могу полностью контролировать свои движения. В этом разница между человеком, который побеждает, и человеком, который этого не делает — и разница в том, что человек на вершине имеет понимание, что он будет чувствовать давление, что он будет чувствовать беспокойство, что его ум будет блуждать по отношению к негативным мыслям, но он не сомневается, что он может контролировать это, и не позволять влиять на его стрельбу. Пока нет человека, который может сделать это в 100% случаев. Не каждый раз у Вас получится сделать также, но стрелок, который может делать это чаще чем другие, побеждает чаще, чем другие.

Вы должны понимать, что во время стрельбы ваш разум начинает блуждать, он будет думать о том, «что будет, если я промахнусь» или «что, если я буду плохо стрелять» или «эта мишень слишком сложна», — но у вас есть все чтобы осознать это и понять, что ваше сознание – это ваша собственность, вы сами решаете, о чем думаете, хотя иногда вы считаете, что ваш сознательный мыслительный процесс неуправляем и «просто происходит».

Не подсознательное, а осознанное мышление это все-го лишь Ваш мыслительный процесс. Нет такой вещи, как сознательный поток подсознательного мышление. В спорте этого не существует. Мы все время контролируем наше сознание, даже когда наступает страх или злость. В отличии от бессознательного, мы можем на это влиять и минимизировать негативный эффект который это наносит стрельбе.

Немного изменив направление обсуждения, я хочу ответить на вопрос о том, какая основная разница между средним стрелком и одним из лучших стрелков в мире. Помимо очевидного ответа, который будет представлять собой миллионные настрелы, разделяющих два типа конкурентов, я отвечу на вопрос о менталитете. Люди, которые очень хорошо справились с этим видом спорта, не достигли бы этого, оправдывая свои промахи или полагаясь на какой-то гаджет или волшебный продукт, чтобы сделать их лучше. Люди, которые действительно становятся величайшими, понимают, что первый ответ на любой вопрос о неудовлетворительной работе – это они сами, и они всегда пытаются понять, что они могут сделать, чтобы стать лучше. Усилия, которые они привносят в свою практику, в каждую индивидуальную мишень, которую они разбивают, эквивалентны совокупным усилиям, поставленным на целую тренировочную сессию обычным конкурентом. Если у вас есть это мышление, вы, в конце концов, наткнетесь на все остальное, что поможет вам стать лучше. Ваше любопытство или попытка обойти трудности на Вашем пути сами приведут Вас к нужным для победы вещам.

Если вы интересовались карьерой Майкла Фелпса, одного из величайших спортсменов в истории спорта, вы заметите, что одна из вещей, которая его отличает, — это его личность. Нет ничего, что Майкл не хотел бы сделать, чтобы достичь того, чего он хочет, просто так случилось, что он захотел стать величайшим пловцом в истории спорта. Я действительно не думаю, что можно стать одним из величайших в чем-то другом, кроме того, чем вы действительно увлечены — что, на мой взгляд, благодаря упрощению означает, что это единственное, что вам нужно, чтобы быть конкурентоспособным на мировом уровне. Вы должны любить свое дело больше всего на свете, и быть готовым пожертвовать чем-либо другим ради этого. Если вы запустите этот сценарий в своей голове и решите, что есть хотя бы одна вещь, которую вы бы не сделали ради этого, то, скорее всего, вы, вероятно, никогда не будете на вершине мира — и это не плохо, потому что это не то, что вы действительно хотите.

Если вы выберете пять лучших стрелков и поговорите с ними о своей жизни, они в конце концов скажут вам, что они отказались от своей работы или переехали куда-то, или полностью изменили свою жизнь, чтобы быть там, где они сейчас находятся. Это то, о чем многие люди никогда не думают. Я тренирую много детей каждое лето, которые проходят через Лагерь Чемпионов — я не могу сказать, сколько детей приезжает в лагерь, говоря, что они хотят быть лучшими в мире. Буквально из каждого лагеря, возможно, около трех или четырех детей, скажут это, что абсолютно здорово. Но тогда, если бы вы спросили их, какой их план, чтобы стать лучшими, они ответят нам что-то вроде: «Я собираюсь практиковаться раз в неделю» — и это здорово. Но что они собираются практиковать? Как они собираются практиковать? Только раз в неделю?

Им не хватает количества деталей, необходимых для того, чтобы добраться туда, куда они хотят идти — важно иметь цели, но вам нужно иметь направление, чтобы достичь их. У вас должен быть план. У Майкла Фелпса был план, его план был настолько конкретным, что он знал за сколько сотых долей секунды он собирается пройти свой круг. Во всей его подростковой жизни было всего два дня, когда он не тренировался — когда он выбил свои зубы мудрости и свой выпускной. Это преданность делу, то есть план. И я не говорю, что если вы хотите быть такими же хорошими, как Джордж Дигвид, вам нужно практиковаться каждый день всю оставшуюся жизнь. Я говорю, что если вы хотите быть такими же хорошими, как Джордж Дигвид, вам нужно понять, что он сделал, чтобы добраться туда, а затем вам нужно это сделать.

Быть лучшим в мире в какойто степени не имеет ничего общего с умением или талантом. Я рассказываю всем своим ученикам, что вам нужен определенный талант чтобы стать спортсменом, а остальное (победы) — это просто тяжелая работа. Нет жесткой зависимости между талантом и достижениями. Не факт, что лучшие 100 спортсменов в каком-то виде спорта являются самыми талантливыми 100 спортсменами в этом виде деятельности. Талант или умение просто доводит вас до какакой-то степени, в которой про Вас можно сказать, что Вы хороши, и только напряжённая работа и преданность делу приближают вас к тому моменту, когда вы станете лучшим. Вам необходимо постоянное непоколебимое желание улучшить что-то и довести до такого уровня где Вам нет равных.

Я думаю, что я ответил на все вопросы, которые были вами заданы, и я надеюсь, что мое философское наставление не испугает никого! Этот выпуск журнала не дает очень глубокий анализ из-за того, что это всего лишь ответы на кучу разных вопросов что я получаю. Я планирую углубиться в эти темы, а также затронуть иные вопросы в ближайшем будущем.

Если у вас есть другие вопросы о том, что я обсуждал в этой статье, пожалуйста, сообщите мне, чтобы я мог затронуть их снова в другом предстоящем выпуске своего журнала.

Спасибо!

Статью перевели: Ильенко Дмитрий и Дмитрий Шпиль